日本刑警教你防身术 正版【现货】

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台湾版书 中文繁体字 正版原版书

内容简介你可能以为安全的地番其实潜藏著不当暴力的陷阱……
无论是深夜暗巷、公园、医院，甚至是大街上，都有可能发生行抢、挟持事件。
懂得保护自身安全，就是避开这些暴力危机的最后手段之一。

结合基本武术概念和技巧，
用最少最简单的肢体动作，
学会有效防止歹徒进一步的攻击！

如何避免自己被犯人盯上？
遇到突袭的暴力事件该如何制止对房
日本刑警教你简单又有效的防身术。

治安再好的社会，还是会发生出其不意的突发攻击事件；遇到突袭时，你该如何自保？本书教你徒手就可以制止、甚至击倒对方的实用防身术。

作者来台居住前，在日本当过多年的刑警，多次成功逮捕攻击犯。本书教你的防身术结合了的武术和一般人简单就能学会的有效手法，借力使力，让受害者在不利于己的情况下，进行正当防卫，保护自己。尤其夜晚走在街道上，在餐厅遭人挑衅攻击，公共交通工具上遇袭，甚至空间狭窄如电梯间等处，书中教我们如何利用身体的各个部位，例如踩脚、肘打、膝盖踢、手刀等等，都能够成为攻击或防护的最佳武器，为自己争取适当的逃命时间。

本书最后另介绍如何使用手电筒或长杖之类的东西防身，以及教职员或医护人员在职场上遇到突袭状况，如何一招封阻对方的攻击。内容图文并茂，解说浅显易懂，兼具实用性与易读性。

本书特色
1. 精采分解动作，快速学会防身招式。
2. 每步动作都有详细说明，保证招招到位。
3. 不分男女，从简易到複杂的防身技法完整教学。

★本书特色：

1.精采分解动作，快速学会防身招式。
2.每步动作都有详细说明，保证招招到位。
3.不分男女，从简易到複杂的防身技法完整教学。
★专家推荐：

日人葛西真彦老师结合本身职场所学，研拟一套简单易学且实用的防身术，出版之新书供大家在必要时能够广泛应用，实在是嘉惠国人。
未雨筹谋，防范未然，是练习防身术的基本心态，书中几个基本技法只要多加练习，在发生攻击或伤害时，便能有足够保护自己的成效。──台湾武产合气道总教练　黄藏贤

作者简介 》
葛西真彦
曾在日本担任智慧犯罪课刑警，有十几年处理案件的经验。智慧犯罪课，就是负责诈欺、盗用公款、政治犯，或是複杂的企业犯罪等案件的单位。处理这些案件的困难度在于面对的都是说谎高手，以及他们施展的勾心斗角心理战。
作者曾学习心理学、面相学、犯罪侧写等心理方面的学问和统计学；在学习笔迹心理学并取得日本笔迹心理学协会的笔迹鑑定人资格之后，作者即运用在刑警侦讯实务上，并独自研究出如何在调查讯问中占优势的方法。
作者已辞去刑警工作，但仍然接受一般民众的谘询。目前定居于台北，著有《日本刑警教你从笔迹看穿真实个性：从运笔长短、粗细、力度中的潜意识洞察人格特质》。

译者：李信伶
大学新闻系毕业后，因为喜欢到日本旅行，开始学习日语。二○○五年日文检定考一级合格之后，赴日进修，回台后进入日系企业工作。就职日系企业期间，开始从事翻译工作，翻译作品以生活实用类的书籍为主，包括手工艺、健康、心理学等等。

目录 》
前言
一  社会生活裡防身术的必要性
    防身术的基本观念
    性暴力犯罪的考察
    台湾和日本不当暴力的实情
　  避免遭遇人格异常者及犯罪者的预防对策

二  逮捕术与防身术
    逮捕术的由来
    融合日本古武术及逮捕术的防身术
    日常训练方法

三  学习防身术的心理准备
    心理准备
    锻鍊心理的重要性

四  可攻击的人体弱点
    基本的人体弱点
    最有即效性的人体弱点

五  基本招式
    基本的防御
@9@0 　上段防御
@9@1 　中段防御
@9@2 　内侧防御
@9@3 　掌底防御
@9@4 　下段挡
@9@5 　小腿挡
@9@6 　两手挡
@9@7 　活用手肘的防御法

    基本的反击准备动作
    基本足技
@9@0 　入身
@9@1 　半转换
@9@2 　全转换

  以手、臂为中心的基本打技
@9@0 　正拳突
@9@1 　钩突
@9@2 　下突
@9@3 　铁槌
@9@4 　里拳
@9@5 　掌底
@9@6 　锁喉
@9@7 　一本拳
@9@8 　手刀
@9@9 　内腕刀
 　肘打
 　头突
 　打眼睛

    利用脚、膝盖的基本踢技
@9@0 　前踢
@9@1 　横踢
@9@2 　后踢
@9@3 　三日月踢
@9@4 　中段、下段迴旋踢
@9@5 　膝盖踢
@9@6 　关节踢
@9@7 　下体踢
@9@8 　踩脚
@9@9 　扫脚

   基本摔技
@9@0 　小手返
@9@1 　手臂缠
@9@2 　小手扭
@9@3 　肩扭
@9@4 　颈摔
@9@5 　襟落
@9@6 　腰车
@9@7 　背负投
@9@8 　大外挂
@9@9 　隅落
 　肩车
 　颈落
 　小手转
 　手刀打落
 　手刀摔

   基本关节技
@9@0 　？固
@9@1 　小手扭
@9@2 　小手转
@9@3 　指取
@9@4 　肩扭
@9@5 　式压制技法

   基本脱逃术
@9@0 　利用小手返的脱逃术
@9@1 　利用手刀打的脱逃术
@9@2 　利用手刀摔的脱逃术
@9@3 　利用狮子取的脱逃术
@9@4 　避开踢技的脱逃术
@9@5 　利用一本拳的脱逃术

六  假想训练
    应用基本技法组合出连续攻击
    一击就能封阻对方动作的技法
    女性被抓住头髮或衣服时的应对方法
    职场不当暴力的对应方法
    假设训练的补强对策

七  武器术
    手电筒
    利用长杖的压制技法
    感染对策

尾声